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愛帝宮乳房管理師為您科普母乳喂養秘笈

       為什么現在越來越多人提倡全母乳喂養?母乳作為寶寶最天然的食品,除了給寶寶提供生長發育所需的營養物質,還能幫助寶寶和媽媽建立聯系,增強母子情感。

      然而在進行母乳喂養的過程,媽媽們總會遇到各種困擾,比如說喂奶姿勢不對,奶水太多啦,乳頭皸裂,寶寶體重增長慢等等。

愛帝宮乳房管理師為您科普母乳喂養秘笈

對此,愛帝宮開展獨家對話,靚媽(陳飛飛)分享在宮內到出宮后遇到的五大母乳問題,由宮內資深乳房管理師(朱雯)一一解答。希望能夠幫助到更多媽媽實現純母乳喂養

愛帝宮乳房管理師為您科普母乳喂養秘笈


●  醫院要求全母乳喂養,剖腹產要5天才發奶,那么全母乳喂養期間能不能加奶粉?

 答:當媽媽的身體狀況不是最佳狀態時,母乳量不足,一定要適量增加奶粉,因為這時候是寶寶黃疸高峰期,要讓寶寶多吃多排,如果寶寶吃不飽,很容易會出現嗜睡,黃疸升高的情況,所以建議一定要加奶粉。在給媽媽調整身體的同時疏通乳腺,盡快讓母乳量上來,達到全母乳喂養,再停止奶粉。

●  吸奶器喇叭口的大小跟乳房皸裂有關系么?

答:吸奶器的原理是負壓拉扯乳頭,把乳汁擠壓出來,如果是喇叭口過大,那它就擠壓不到乳頭,出奶就不順,如果喇叭口過小,摩擦到乳頭,這樣子容易造成水腫,乳頭皸裂,所以一定要選擇合適自己的喇叭口。

●  晚上睡覺能不能側躺?

答:乳腺不通,奶量大的媽媽,不建議側躺。如果入宮時媽媽如果有側切傷口,包括剖腹產留下來的傷口,前兩天身體沒有恢復的時候可以側臥,但是注意不要壓到乳房,否則容易堵奶的風險。

●  寶寶體檢體重偏輕,有什么辦法可以讓寶寶的體重增長?

答:首先要觀察寶寶的睡眠和喂養量是不是足夠的,如果這些都沒問題,可以調整下喂奶方式。媽媽在喂奶前把前奶吸出來一部分,讓寶寶多吃一些含脂肪的后奶,體重可能會增長得快一些。

●  媽媽奶水充足,喂奶時容易噴出來,有什么辦法可以解決?

答:① 如果是喂奶前很脹,這時候可以用吸奶器吸出一部分來,減輕乳房的壓力。
       ②用剪刀式的方法按壓住乳頭、乳暈位置,往回按壓,可以減緩奶水流速,不會容易嗆到寶寶。

● 對于母乳喂養的媽媽,最好采取坐式進行喂奶,朱雯女士現場指導陳媽媽正確的母乳喂養姿勢,主要有以下兩種:

1、交叉搖籃式:先將寶寶的身體傾斜向媽媽這一方,肚臍靠近媽媽,喂左側乳房的時候,媽媽的右手托住寶寶的頸部,左手托住乳房,成U字形,讓寶寶好含接,把乳頭乳暈放進寶寶的嘴里,3-5分鐘左右,換到另外一側。
 

2、橄欖球式:先把哺乳枕調適好姿勢,喂右側乳房,用右手托住寶寶的頸部,控制寶寶頭的轉向,左手托住乳房,把乳頭和乳暈放進寶寶的口腔內,吸3-5分鐘左右換到另外一側。
 

       以上就是陳媽媽分享的五大問題,在這里,也希望所有媽媽們都能夠跟陳媽媽一樣順利實現全母乳喂養,只有寶寶吃好了,媽媽心情好了,才能越來越美麗。

       其實在母乳喂養的道路上,媽媽們會遇到的問題遠遠不止這些,想要實現母乳喂養無壓力,最重要的一點就是保持乳腺通暢,這也是所有媽媽孕期產后都應該學習的課程!

下面就分享下宮內獨家出品的韓式乳房管理手法,每次喂奶之前做一遍,可以促進乳房血液循環,出奶更順暢!


一、家人協助管理乳房手法


1、首先伸出右手,四指并攏,大拇指與其余四指呈90度,從乳房外沿處用力推,推的方向水平向左,用的力度慢而沉,推,放松,推,放松。


2、手勢與第一步一致,用力的方向變成左肩的方向。


3、繼續保持手勢,用力方向為垂直向上。每個步驟重復3-5次,做完換另一側乳房。


二、自我護理手法


1、伸出左手,手指微微彎曲從乳房外沿出勾住,使乳頭處于掌心位置,右手手掌根用力推,推的方向水平向左,用的力度慢而沉,推,放松,推,放松。


2、手勢與第一步一致,用力的方向變成左肩的方向。

3、伸出左手,掌心向上從乳房下部托起乳房,右手握拳用力向上推左手,推的方向為垂直向上。


       乳房自我養護,除了按摩手法外,定時排出多余的奶水也是十分重要的步驟,可以防止乳腺堵塞,那么用什么方法擠奶合適,奶水又該怎么儲存呢,這就是今天要講的第三個課題,尤其是背奶媽媽們更要認真學習下。

1.準備好儲奶容器

       最好選擇適合冷凍的、密封性好的母乳專用保鮮袋,或者玻璃制品,千萬不要用金屬制品,由于母乳中的“活性因子”會附著在金屬上,這樣會降低母乳的養分。

2.吸奶

       手動吸奶:擠奶前一定要洗凈雙手,將拇指放在乳頭乳暈上方,食指放在下方,呈C形托住乳房,用拇指和食指往胸壁方向慢慢按壓,反復一壓一放,奶水便出來了。

       記住每次按壓3-5分鐘,就交換另一側,擠奶時間在20-30分鐘的左右為宜。
吸奶器吸奶:吸奶器工作前要徹底消毒,目前市面上有手動和電動兩種,可以根據經濟預算和擠奶條件自己選擇,一般背奶媽媽建議選擇手動吸奶器,操作時聲音較小。

3.存儲

       裝奶時注意不要裝太滿,防止冷凍后容器脹破,最好把奶水分成若干份,一般是60-120ml,方便根據寶寶的食量喂哺,還要在瓶身標上吸奶日期和時間。

冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天
冷藏室里的小冷凍盒保存期為兩周
獨立冷凍室保存期為3-4個月

4.解凍

       最好提早一個晚上將冷凍的母乳拿到冷藏室,一般需要12個小時解凍,如果時間來不及,就用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直到母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度,再給寶寶食用。

千萬不要直接放入微波爐加熱,會破壞母乳中的養分。

       盡管在母乳喂養過程中會遇到各種問題,也希望各位媽媽能夠克服困難,為了寶寶的健康,要相信自己做得到!最后,動動手轉發下,幫助更多媽媽順利實現母乳喂養吧。

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