孕婦可以吃榴蓮嗎?

原創:愛帝宮月子中心   2019-11-30 15:50:51

榴蓮果肉細膩而甜,氣味濃烈,喜歡的人對其贊不絕口,沉迷其“香”;厭惡的人則對其拒而遠之,厭惡其“臭”。有些孕媽在懷孕之前是特別愛吃榴蓮的,懷孕之后就會覺得困惑,不知道還能不能吃。那么,孕婦可以吃榴蓮嗎?榴蓮有哪些功效和食用禁忌呢?
科普知識

屬性

榴蓮屬于熱性食物,具有壯陽助火的作用。

營養

榴蓮中含有豐富的營養成分,包括維生素和礦物質、氨基酸等營養物質。其中,氨基酸的種類齊全且豐富,鉀、鈣的含量也非常高。

功效

1.滋補身體,緩解體虛,增強抵抗力;2.能夠活血散寒,緩解痛經;3.可以消除炎癥和水腫,預防編輯;4.能夠促進消化、美容養顏;5.可以預防高血壓。

注意事項

1.榴蓮適合體質虛寒者、病人及產婦食用,孕婦可以少量食用榴蓮,但不能吃太多;2.糖尿病患者、感冒者、熱性體質者不宜食用榴蓮。

禁忌

1.榴蓮不可與牛肉、狗肉等溫性食物同食;2.榴蓮不可與龍蝦、螃蟹等海鮮同食,容易食物中毒;3.榴蓮不能和韭菜一起吃,否則很容易上火。

食譜推薦

榴蓮酥、榴蓮奶凍、榴蓮千層

媽媽討論區
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  • 游客15751005669747

    榴蓮這東西是真的有人喜歡有人不喜歡,我就很喜歡,但是家里人不喜歡哈哈哈,不過懷孕的時候最好還是不要吃,很可能會加重便秘的

  • 游客15751005142996

    不太喜歡吃榴蓮,覺得味道很怪

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