孕婦能吃桃子嗎?

原創:愛帝宮月子中心   2019-11-28 15:20:39

在挑選食物前,了解清楚食物的屬性、功效、營養價值,能令孕媽能夠更好地挑選和食用適合自己的食物。桃子果肉豐實,汁甜可口,因此備受人們喜歡。但懷孕期間的孕媽在飲食方面是有許多需要注意的事項的。因此也有愛吃桃子的寶媽過來咨詢。那么,孕婦能吃桃子嗎?桃子有哪些功效和食用禁忌呢?
科普知識

屬性

桃子味甘且酸,性溫。

營養

桃子中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖以及鈣、鐵等礦物質和大量的維生素以及水分。

功效

1. 降低血壓,活血化瘀;2.補益氣血,養陰生津;3.緩解水腫,預防貧血;4.潤腸通便。

注意事項

1. 不宜過量食用,否則容易上火;2. 不宜空腹食用,空腹食用桃子容易造成腸胃出現不適;3. 桃子必須要清洗干凈以后再食用;4.孕婦、糖尿病患者最好不要多吃桃子。

禁忌

1.桃子不能與熱性食物一起吃,比如龜肉、牛肉、狗肉等;2.桃子不宜與海鮮同食,容易流鼻血甚至造成昏迷或者死亡。

食譜推薦

香桃拌青瓜、濃香桃子醬

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  • 游客15749257058791

    我最喜歡吃桃子了,不過有次吃的太多有點上火

  • 游客15749256713347

    桃子要洗干凈再吃,上面可能會有農藥什么的

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