坐月子能吃菠蘿嗎?

原創:愛帝宮月子中心   2019-11-14 16:13:49

菠蘿,是一種熱帶水果,16世紀從巴西傳入我國,在國內主要分布于嶺南地區。菠蘿果肉豐實,汁多而甜,既可生食,也可絞汁,還可煎湯,因此深受人們喜愛。有些朋友在探望坐月子的寶媽時,會選上一籃水果作為伴手禮,而菠蘿也會被列入考慮范圍內。因此有寶媽就來咨詢了:坐月子期間可以吃菠蘿嗎?菠蘿有哪些功效和食用禁忌?
科普知識

屬性

性平,微寒,味甘。

營養

菠蘿的營養價值十分豐富,不僅含有蔗糖葡萄糖、鈣與鐵等微量元素、蛋白質和有機酸,也富含豐富的胡蘿卜素、維生素A等維生素,其中又以維生素C的含量最高

功效

1.清暑解渴、消食止瀉;2.養脾健胃,益氣補血;3.祛濕固元,養顏瘦身;4.促進消化,去除油膩;5.消除水腫,緩解疲勞,穩定情緒。

注意事項

1.菠蘿要適量吃;2.淡鹽水浸泡菠蘿半小時后再食用;3.患有潰瘍病、凝血功能障礙的孕婦慎食;3.坐月子的產婦可以適當食用菠蘿,但過敏者及初次食用菠蘿者慎食。

禁忌

1.菠蘿不能和雞蛋同食;2.身體不適者禁止同時食用菠蘿和蜂蜜;3.濕疹和疥瘡病人忌食;4.低血壓和怕冷體弱的女性慎食;5有口腔和胃腸疾病的人群禁食。

食譜推薦

菠蘿咕老肉、菠蘿粥、泰式菠蘿炒飯

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  • 游客15742356347587

    有口腔潰瘍最好不要吃菠蘿,會加重潰瘍的

  • 游客15742355932307

    菠蘿還蠻好吃的,就是吃之前要用鹽水泡下

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