坐月子能吃杏嗎?

原創:愛帝宮月子中心   2019-11-08 16:45:45

杏,是一種在市面上比較常見的水果,不僅酸甜可口,而且也很有非常豐富的維生素及蛋白質等營養物質。在生活中,有許多人都喜歡吃杏。但是也有人提醒:杏的酸性過高,吃多了不好,尤其是坐月子期間的女性,最好少吃或者少吃為妙。那么,坐月子的產婦可以吃杏嗎?食用杏時有哪些禁忌和需要注意的事項呢?
科普知識

屬性

屬性溫,任何體質的人都可食用。

營養

杏是一種營養價值比較高的水果。含有豐富的糖類物質,比如單糖、果糖、蔗糖、葡萄糖等;也有豐富的礦物質,比如鈣、鐵、磷等礦物質;以及多種維生素。

功效

1.防癌抗癌,預防心臟病;2.止咳平喘,降低膽固醇;3.潤腸通便,美容養顏。

注意事項

1.杏不可與豬蹄同食,會引起腹痛;3..杏不宜與海鮮、狗肉、肌肉等溫性食物同食;3.杏不宜多吃,容易引起牙病、消化不良和胃潰瘍。

禁忌

杏的酸性過強,且帶有微毒。孕婦以及坐月子的產婦、幼兒、糖尿病患者都不宜食用。

食譜推薦

甜杏燉酸奶、杏汁鮮奶燉木瓜、杏子乳酪蛋糕

媽媽討論區
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  • 游客15732027986143

    一般沒食欲的時候我會吃點杏開胃,不過還是少吃點更好

  • 游客15732027754470

    我一直都不太愛吃杏,覺得太酸

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